Raiffeisen Kastelruth - St. Ulrich Raiffeisen Kastelruth - St. Ulrich

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Sektion Fitness

Sektionsleiter
Lisa Bottene

Pilateskurse im Herbst

In diesem Kurs werden die grundlegenden Prinzipien und Übungen nach Joseph H. Pilates unterrichtet. Pilates ist ein sanftes, ganzheitliches Körpertraining in dem vor allem die Körpermitte – Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur – angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperahaltung sorgen.

Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.
Anmeldung bei Claudia Zeni: 333 2473378 oder claudia.zeni@hotmail.com

Pilateskurs „Gesunde Haltung“ Neueinsteiger

Pilateskurs „Gesunde Haltung“ Fortgeschritten